19. ¿Cómo va a cambiar mi cuerpo en las primeras doce semanas?

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• ¡Este bebé no sale!   COMENZANDO NUESTRO ÁLBUM PARA E* BEBÉ

  Compra o fabrica, según tu preferencia, un álbum o cuaderno para que guardes una historia de tu embarazo.Allí puedes poner:- La fecha en la que supiste que estabas embarazada. Y sobre todo escribe cómo lo sospechaste; suelen ser historias bastante graciosas.- Una foto de tu prueba de embarazo de confirmación. Y escribe quién fue la primera persona en felicitarte.- La fecha de tu primera visita al médico, tu peso y medidas en ese momento.- Una foto de tu primer ultrasonido, con las medidas y el peso de tu frijolito.- Anota la fecha estimada de parto.- Una foto del mismo día cada semana, para que vayas observando la evolución de tu cuerpo.- Anota tu antojo más recurrente.- Una foto de tu segundo ultrasonido, con el peso y medidas de tu bebé.

• ¡Este bebé no sale!   Terminando e* Primer Trimestre

  Querida amiga mamá:Aquí termina nuestro primer trimestre. Sé que puede haber parecido difícil pero estoy segura de que lo hiciste increíble. Incluso es probable que te estés riendo ahora mismo pensando en que tus instintos asesinos ya pasaron... dales tiempo, regresarán en el tercer Trimestre!Hay muchos recuerdos de esta etapa que seguramente querrás guardar, así que, para que ninguno se te olvide, hagamos una pequeña lista de memorias que puedes conservar.Espero que hasta aquí las respuestas hayan podido satisfacer tu curiosidad o tus dudas. Sé que tendrás muchas más, así que no desesperes y sigue leyendo, falta mucho todavía de este libro que no has visto.Un abrazo fuerte, y nos vemos en el siguiente trimestre.Day.

• ¡Este bebé no sale!   34. Cambios en la mamá y en e* bebé semana a semana

  Semana 3 Cambios en la mamá Es probable que sientas dolor y sensibilidad en los senos, así como aumento de tamaño y rigidez... ¡disfruta eso!Cambios en el bebéTambién puedes tener mareos, náuseas y fatiga. Las células se empiezan a dividir a organizar para formar a tu bebé y la placenta.Semana 4 Cambios en la mamá Probablemente estés esperando tu período y sientas la incomodidad habitual, es normal debido a la implantación del óvulo. Es posible que tengas mucho cansancio y sueño, exceso o falta de apetito, sensibilidad a los olores y ganas de hacer pipí cada cinco minutos.Cambios en el bebéEn tu útero, por otra parte, el saco amni

• ¡Este bebé no sale!   33. ¿Cuáles son las mejores vitaminas prenatales?

  Lo primero que debes entender es que las vitaminas normales para adultos no ofrecen a tu embarazo los mismos beneficios que las prenatales, pues estas vienen con mucho más ácido fólico y hierro que los multivitamínicos estándar.En mi caso, me mandaron tomarlas a partir del segundo trimestre, porque la verdad son muy fuertes y y me provocaban más náuseas y vómitos de los que ya tenía. Incluso luego de que la etapa de malestar pasara, las prenatales siempre fueron muy pesadas para mí, pero lo ideal es que comiences a tomarlas desde la primera consulta que tengas con tu médico.Pueden provocarte un poco de revoltura de estómago o puedes vomitarlas, así que un consejo: tómalas antes de dormir, de esa forma podrás evitar los síntomas.Pero por ningún motivo dejes de tomarlas, porque contienen una inmensa gama de nutrientes que tu beb&eac

• ¡Este bebé no sale!   32. ¿Cómo puedo calcular la fecha probable de parto?

  La verdad es bastante fácil y lo puedes hacer tu misma.Se aplica un método llamado Naegele, este consiste en sumar 7 días a tu fecha de última menstruación y sumar los 9 meses del embarazo.Ejemplo:Si tu fecha de última menstruación (contando desde el primer día que empezó tu período) fue el 1 de Marzo del 2020, tu bebé nacerá el 8 de diciembre del 2020.Fecha de inicio de + 7 días + 9 meses tu último período_________________ + __________ + _____________Importante recordar que esta fec

• ¡Este bebé no sale!   31. ¿Tener sexo o no tener sexo? Esa es la cuestión.

  Jaja, aquí viene una duda muy común sobre todo para papás. ¿Se puede tener sexo durante el embarazo?Felicidades, la respuesta es SÍ.Si el embarazo se está desarrollando adecuadamente, no representa ningún impedimento para tener relaciones sexuales, de hecho a algunas mamás se les alborotan tanto las hormonas que no dejan a los papás tranquilos... así que, papá, ¡aproveche!Conforme vaya avanzando el embarazo vas a tener que ir buscando posiciones más cómodas, es un buen tiempo para la experimentación.Con respecto al sexo a las mamás suele preocuparnos si podemos contagiar alguna enfermedad a nuestro bebé. Debes saber que él o ella está protegido por una membrana mucosa que hay en el cuello de tu matriz, pero de todas formas te recomiendo que uses condón, para evitar infecciones y protegerte tú.S